DESAFIO 7 SEMANAS

MULHER EMPODERADA
ANSIEDADE CONTROLADA

TE ENSINO A ASSUMIR O CONTROLE DA SUA VIDA COM MAIS SEGURANÇA, ZERANDO SUAS CRISES DE ANSIEDADE E PÂNICO

Psicóloga Emanuely Monteiro CRP 13/6925
Especialista em Ansiedade

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COMO FUNCIONARÁ O DESAFIO DE 7 SEMANAS

Serão 7 Encontros, sempre aos sábados, no horário das 17h ás 20h. Ao vivo, mas, não se preocupe caso não possa estar ao vivo, o desafio ficará gravado e será disponibilizado por 1 ano.

1ª Semana – Dia 14-01-23

TEMA: Planejando um novo começo

2ª Semana – Dia 21-01-23

TEMA: Compreendendo como sua mente ansiosa funciona

3ª Semana – Dia 28-01-23

TEMA: Elaborando seu perfil de ansiedade – Raio X

4ª Semana – Dia 04-02-23

TEMA: Aprendendo a identificar minhas raízes da ansiedade

5ª Semana – Dia 11-02-23

TEMA: Desbravando o mundo da ansiedade

6ª Semana – Dia 18-02-23

TEMA: Intervenção + Prevenção de Recaídas

7ªSemana – Dia 25-02-23

TEMA: Plantão de dúvidas + Mão na massa

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ESSE DESAFIO É PARA VOCÊ QUE TEM...

Enxerga perigo em tudo

Indivíduos com transtornos de ansiedade em geral superestimam o perigo nas situações que temem ou evitam. Da mesma maneira, o medo ou a ansiedade são excessivos ou fora de proporção.

Preocupação em excesso

Sempre preocupado com o futuro, o volume de detalhes para pensar afeta muito a atenção da pessoa com ansiedade, o que faz com que seja difícil se focar.

Medos irracionais

Medos de estar perdendo alguma coisa, de não ser bom o suficiente, medo do fracasso, pânico de ficar sozinho ou de não ser aceito, não ser bom o suficiente, além de muitas autocríticas.

Sinais físicos

Nos momentos de ansiedade, podem surgir alguns sintomas físicos, como: tremores; cansaço; sensação de falta de ar ou asfixia; coração acelerado; suor excessivo; mãos frias e suadas.

Inquietação

Dificuldade de concentração, inquietação e fadiga. O indivíduo não consegue ficar quieto, caminha de um lado para o outro, desespera-se. Além de gerar grande desconforto ao atrapalhar suas atividades diárias.

Alterações de sono

Sentem dificuldade para dormir ou apresentam episódios de insônia em vésperas de eventos importantes. Não conseguem se desligar do que fizeram ao longo do dia e passam a noite processando o que farão no dia seguinte.

O que é o Janeiro Branco?

É um movimento social dedicado à construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade.

O seu objetivo é chamar a atenção dos indivíduos, das instituições, das sociedades e das autoridades para as necessidades relacionadas à Saúde Mental dos seres humanos.

Uma humanidade mais saudável pressupõe respeito à condição psicológica de todos!

Por que Janeiro Branco?

Janeiro, o primeiro mês do ano, inspira as pessoas a fazerem reflexões acerca das suas vidas, das suas relações, dos sentidos que possuem, dos passados que viveram e dos objetivos que desejam alcançar no ano que se inicia. Janeiro é uma espécie de portal entre ciclos que se fecham e ciclos que se abrem nas vidas de todos nós.

A cor branca foi escolhida por, simbolicamente, representar “folhas ou telas em branco” sobre as quais podemos projetar, escrever ou desenhar expectativas, desejos, histórias ou mudanças com as quais sonhamos e as quais desejamos concretizar.

Oportunidade Única de adquirir o MÉTODO SUPERA – Solução Única Para Enfrentar Racionalmente a Ansiedade

EMANUELY MONTEIRO

Psicóloga, Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e nos Transtornos de Ansiedades

Há mais de 7 anos, venho trabalhando ESPECIALMENTE com questões relacionadas a ansiedade.

Com essa vasta experiência, desenvolvi um método próprio para trabalhar de forma efetiva as crises de ansiedade e pânico.

Solução Unificada Para Enfrentar Racionalmente a Ansiedade.

No desafio SUPERA você terá a oportunidade de identificar todos os gatinhos que dispara suas crises de ansiedade e pânico, como também aprenderá técnicas especificas para lidar com várias situações.

Aqui sua ansiedade não é julgada e sim, RESSIGNIFICADA!

F.A.Q – PERGUNTAS FREQUENTES

Como saber se esse DESAFIO é indicado para meu caso?
R. O desafio foi desenvolvido especialmente para pessoas que estão sofrendo com os efeitos negativos da ansiedade e sem controle dos sintomas físicos. E deseja retomar o controle da sua vida com mais segurança zerando suas crises de ansiedade.

Qual a garantia que tenho?
R. Você terá 7 dias para ver o curso e saber toda sua programação, caso perceba que não é para você, poderá solicitar o reembolso, seu investimento será devolvido.

Como funciona o DESAFIO SUPERA?
R. É formado por 7 encontros online, ao vivo, aos sábados, no horário das 17h ás 20h.
Você receberá os dados de acesso da plataforma para assistir o curso quando desejar.

Como posso pagar?
Você poderá dividir o valor em até 12x no cartão de crédito, boleto ou pix.

Como acessar depois de pagá-lo?
O desafio ficará hospedado dentro da Plataforma Eduzz (uma plataforma digital de infoprodutos – cursos online). Após efetuado o pagamento, você receberá imediatamente, no seu e-mail cadastrado, todas as informações do seu acesso ao treinamento.