REPLAY DO AULÃO
MULHER EMPODERADA
ANSIEDADE CONTROLADA
O método que já ajudou centenas de mulheres vencer a ansiedade e colocar seus planos em prática. Além de retomar ao controle da sua vida com mais segurança e empoderamento.
METÓDO SUPERA
Solução Única Para Enfrentar Racionalmente a Ansiedade
AULA 1 - Planejando um novo começo
AULA 2 - Desbravando o mundo da ansiedade
AULA 3 - Compreendendo como a mente ansiosa funciona
AULA 4 - Seu Raio X da ansiedade - Elaborando seu perfil de ansiedade
AULA 5 - Aprendendo a identificar minhas raízes de ansiedade
AULA 6 - Transformando a ansiedade em 8 passos
AULA 7 - Mentoria em grupo + Plano de ação
BÔNUS EXCLUSIVOS
BÔNUS 1 – Prevenção de recaídas
BÔNUS 2 – Aula de Boas-Vindas Ao Vivo
BÔNUS 3 – Meus 3 E-book’s (Redefinição da mente; 5 Etapas para desenvolver uma mentalidade de confiança e 7 Maneiras de encontrar calma instantânea e superara a ansiedade).
BÔNUS 4 – OS 2 Superando… (A Preocupação Excessiva e a Insônia)
BÔNUS 5 – Mentoria individual personalizada para quem comprar até a meia noite de 30/05/23
BÔNUS 6 – Comunidade Supera no Facebook
ESSE CURSO É PARA VOCÊ QUE...
Enxerga perigo em tudo
Indivíduos com transtornos de ansiedade em geral superestimam o perigo nas situações que temem ou evitam. Da mesma maneira, o medo ou a ansiedade são excessivos ou fora de proporção.
Preocupação em excesso
Sempre preocupado com o futuro, o volume de detalhes para pensar afeta muito a atenção da pessoa com ansiedade, o que faz com que seja difícil se focar.
Medos irracionais
Medos de estar perdendo alguma coisa, de não ser bom o suficiente, medo do fracasso, pânico de ficar sozinho ou de não ser aceito, não ser bom o suficiente, além de muitas autocríticas.
Alterações de sono
Sentem dificuldade para dormir ou apresentam episódios de insônia em vésperas de eventos importantes. Não conseguem se desligar do que fizeram ao longo do dia e passam a noite processando o que farão no dia seguinte.
Inquietação
Dificuldade de concentração, inquietação e fadiga. O indivíduo não consegue ficar quieto, caminha de um lado para o outro, desespera-se. Além de gerar grande desconforto ao atrapalhar suas atividades diárias.
Sinais físicos
Nos momentos de ansiedade, podem surgir alguns sintomas físicos, como: tremores; cansaço; sensação de falta de ar ou asfixia; coração acelerado; suor excessivo; mãos frias e suadas.
EMANUELY MONTEIRO
Psicóloga, Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e nos Transtornos de Ansiedades
Há mais de 7 anos, venho trabalhando ESPECIALMENTE com questões relacionadas a ansiedade.
Com essa vasta experiência, desenvolvi um método próprio para trabalhar de forma efetiva as crises de ansiedade e pânico.
Método SUPERA
Solução Unificada Para Enfrentar Racionalmente a Ansiedade.
No curso SUPERA você terá a oportunidade de identificar todos os gatinhos que dispara suas crises de ansiedade e pânico, como também aprenderá técnicas especificas para lidar com várias situações.
Aqui sua ansiedade não é julgada e sim, RESSIGNIFICADA!